[Audiobook/Mp3] Wyznaczanie granic - Melissa Urban
Producent: Luna
Czy chcielibyście nauczyć się mówić „nie”? Czy
czujecie się wyczerpani, przeciążeni zadaniami i zmęczeni
przedkładaniem potrzeb innych nad swoje własne? Czy wasze relacje z
innymi wydają się jednostronne? Jeśli odpowiedzieliście twierdząco
na którekolwiek z tych pytań, jesteście gotowi na postawienie
granic. Melissa Urban pomogła już milionom ludzi wyrobić sobie
zdrowe nawyki w dziedzinie relacji międzyludzkich. Teraz pokazuje,
że kluczem do poprawy kondycji psychicznej, zwiększenia pokładów
energii, wzrostu efektywności i tworzenia bardziej
satysfakcjonujących związków są granice. W znajdujących się tu
ponad 130 scenariuszach i wskazówkach dotyczących radzenia sobie z
poczuciem winy, odtrąceniem i negatywnymi reakcjami innych, autorka
podpowiada, jak postawić granice wobec szefów, partnerów, rodziny,
przyjaciół, a nawet samych siebie, dzięki czemu uwolnicie się od
złości, gniewu, zmartwień, strachu i frustracji. Ten praktyczny,
inspirujący poradnik wesprze was w ustaleniu hierarchii ważności
waszych potrzeb, a także da szansę na pełniejsze, swobodniejsze i
szczęśliwsze życie.
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
59.90
PLN
Przejdź do sklepu