Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Lindsay C. Gibson
Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Historia, która poruszy serca i umysłyCzy kiedykolwiek czułeś się przytłoczony emocjonalnie przez swoich rodziców? Czy ich niezrozumienie, brak wsparcia i ciągłe wymagania sprawiają, że trudno Ci znaleźć spokój? „Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców” Lindsay C. Gibson to książka, która może odmienić Twoje życie. Wyobraź sobie, że masz w rękach klucz do zrozumienia i pokonania toksycznych relacji rodzinnych. Klucz, który pozwoli Ci odzyskać wolność emocjonalną i niezależność.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?Lindsay C. Gibson, uznana psycholog kliniczna, oferuje głębokie wniknięcie w problematykę emocjonalnej niedojrzałości rodziców i jej wpływu na dorosłe dzieci. Dzięki tej książce dowiesz się, jak:Rozpoznać cechy emocjonalnie niedojrzałych rodziców: Nauczysz się identyfikować i nazywać charakterystyczne zachowania, które utrudniają zdrowe relacje.Wyznaczać granice: Skutecznie reagować na toksyczne zachowania i chronić swoje zdrowie emocjonalne.Odzyskać pewność siebie i niezależność: Wzmocnisz swoją samoświadomość i nauczysz się, jak przestać być ofiarą rodzicielskiej manipulacji.Kluczowe zagadnienia poruszone w książce:Przyczyny niedojrzałości emocjonalnej: Dowiesz się, skąd bierze się niedojrzałość emocjonalna i jakie ma korzenie w zachowaniu jednostek.Reakcje na niedojrzałe zachowania: Praktyczne porady, jak reagować na emocjonalne wybuchy i manipulacje rodziców.Budowanie zdrowych relacji: Techniki i narzędzia do tworzenia zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi.Interaktywne ćwiczenia: Ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć i przekształcić swoje relacje rodzinne.Opinie ekspertów:Kenneth A. Siegel, PhD, psycholog kliniczny: „Prezentując studia przypadków, interaktywne ćwiczenia oraz obszerną Kartę Praw, Gibson dodaje osobom wychowanym przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców wiary i siły potrzebnych do tego, by w pełni odzyskać swoje prawdziwe 'ja'.”Pamela Brewer, PhD, psychoterapeutka: „Tym, których życie toczyło się w cieniu cierpienia ich rodzica, autorka uświadamia, że są teraz kimś zupełnie innym, niż kiedyś im wpajano. Daje nam przyzwolenie na to, byśmy zostawili problemy naszych rodziców im samym – i uwolnili się od odpowiedzialności za ich myśli, uczucia i zachowania.”Twoja droga do emocjonalnej wolności„Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców” to nie tylko poradnik, ale i mapa do emocjonalnej wolności. Książka ta pomoże Ci zrozumieć swoje doświadczenia, nauczyć się bronić przed emocjonalnym szantażem i rozpocząć nowy etap w życiu – pełen pewności siebie i spokoju.Zanurz się w tej inspirującej lekturze i odkryj, jak możesz przekształcić swoje relacje z rodzicami i wreszcie zacząć żyć na własnych warunkach. Nie czekaj – sięgnij po tę książkę i zacznij swoją drogę ku wolności już dziś! Dane szczegółowe: ISBN: 9788323348917 Okładka: Miękka ze skrzydełkami Autor: Lindsay C. Gibson Tytuł: Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców Podtytuł: Tytuł oryginalny: Recovering from Emotionally Immature Parents Tłumaczenie: Moskal Maria Liczba stron: 272 Rok wydania: 2020 Język wydania: PL
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
49.90
40.42
PLN
Przejdź do sklepu