Zaakceptuj siebie - Sonia Szramek Karcz
Producent:
Dlaczego niektórzy ludzie nigdy nie zaznają spokoju?Wyobraź sobie, że budzisz się każdego ranka z tym samym uczuciem ciężaru na piersi. Z tą samą myślą: "Znowu nie jestem wystarczająco dobry". Miliony ludzi rozpoczynają tak swój dzień, prowadząc nieustanną walkę z własnym odbiciem w lustrze, z własnymi myślami, z własnym życiem.Ale co, jeśli powiem Ci, że istnieje klucz do uwolnienia się od tego cierpienia?Odkryj moc, która drzemie w Tobie"Zaakceptuj siebie" Soni Szramek-Karcz to nie jest zwykła książka o rozwoju osobistym. To intymny przewodnik transformacji, który: Uwalnia od toksycznego perfekcjonizmu i pokazuje, jak pokochać swoje niedoskonałości Otwiera drzwi do prawdziwej wolności poprzez praktyczne ćwiczenia akceptacji Rewolucjonizuje podejście do zdrowia psychicznego, udowadniając, że spokój wewnętrzny zaczyna się od akceptacji Co znajdziesz w środku?✓ Przełomową metodę trzech poziomów akceptacji, która zmienia życie tysięcy czytelników ✓ Praktyczne ćwiczenia zaprojektowane do natychmiastowego zastosowania ✓ Prawdziwe historie transformacji osób, które przeszły tę drogę ✓ Techniki wyciszania umysłu i budowania wewnętrznej harmoniiDlaczego ta książka jest inna?To nie jest kolejny poradnik pełen pustych obietnic. Autorka proponuje rewolucyjne podejście: minimum trzykrotną lekturę, która z każdym razem odkrywa przed Tobą nowe poziomy zrozumienia siebie. Z każdą stroną będziesz: Odkrywać źródła swoich ograniczających przekonań Uczyć się, jak przekształcać krytykę wewnętrzną w siłę Budować fundamenty trwałego szczęścia Rozwijać umiejętność bezwarunkowej akceptacji Dla kogo jest ta książka? Dla osób zmagających się z perfekcjonizmem i samokrytyką Dla tych, którzy czują, że życie przecieka im przez palce Dla poszukujących skutecznych narzędzi do pracy nad sobą Dla każdego, kto jest gotowy na prawdziwą zmianę Co zyskasz?Spokój umysłu - Koniec z nieustannym wewnętrznym dialogiem pełnym krytyki Lepsze relacje - Kiedy akceptujesz siebie, łatwiej akceptujesz innych Zdrowie - Stres i napięcie ustępują miejsca harmonii i równowadze Autentyczność - Przestaniesz żyć cudzym życiem i zaczniesz być sobąPewna czytelniczka napisała: "Przez 40 lat żyłam w przekonaniu, że muszę być idealna. Ta książka pokazała mi, że mogę być po prostu sobą. To było jak zdjęcie ciężkiego plecaka, który nosiłam całe życie."Zastanawiasz się pewnie, co takiego wydarzyło się w jej życiu? Co sprawiło, że po czterech dekadach wreszcie poczuła się wolna?Odpowiedź znajdziesz na kartach tej książki.Pamiętaj: akceptacja to nie rezygnacja. To pierwszy krok do prawdziwej zmiany. Krok, który możesz zrobić już dziś.Twoja droga do wolności zaczyna się tutajTa książka to więcej niż poradnik - to towarzysz w podróży do lepszego życia. Każde słowo, każde ćwiczenie zostało starannie dobrane, by przeprowadzić Cię przez proces głębokiej transformacji. Jesteś gotowy przestać walczyć ze sobą i zacząć żyć pełnią życia? Dane szczegółowe: Tytuł: Zaakceptuj siebie Podtytuł: Osobista książka z ćwiczeniami. Autor: Sonia Szramek Karcz Tytuł oryginalny: Okładka: Twarda ISBN: 9788395308529 Tłumaczenie: Rok wydania: 2024 Wydanie: Liczba stron: 354 Język: Format:
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
149.00
PLN
Przejdź do sklepu