13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Tom XII – Dbaj codziennie o swoje zdrowie - Fryderyk Karzełek
Producent: Heksagon
Od ignorowania do świadomej troski o zdrowie - odkryj dwunasty nawyk sukcesu!"Wszyscy mówili, że zdrowie jest najważniejsze, ale dopiero gdy je stracił, zrozumiał prawdziwą mądrość tych słów." Fryderyk Karzełek w dwunastym tomie swojej przełomowej serii przedstawia fundamentalny nawyk, który wpływa na wszystkie obszary życia - codzienną dbałość o zdrowie.Zdrowie - fundament Twojego sukcesuTa książka pokazuje, jak świadomie i systematycznie dbać o swoje zdrowie, zamiast czekać na moment, gdy będzie za późno. To nie kolejny poradnik o zdrowym stylu życia - to praktyczny przewodnik po budowaniu zdrowszej przyszłości.Co znajdziesz w tej książce? 15 inspirujących rozdziałów o dbaniu o zdrowie 7-dniowy program budowania zdrowych nawyków Praktyczne ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania System integracji zdrowia z Heksagonem Szczęścia Kluczowe obszary zdrowia: Codzienna profilaktyka Poranne rytuały zdrowia Świadome odżywianie Zdrowy sen Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna Redukcja stresu Równowaga życiowa Długoterminowa strategia Dbałość o telomery Życie zgodne z ikigai Budowanie witalności Dla kogo jest ta książka? Dla zapracowanych profesjonalistów Dla odkładających dbanie o zdrowie na później Dla szukających równowagi życiowej Dla każdego, kto chce żyć dłużej i lepiej Praktyczne korzyści: Więcej energii w codziennym życiu Lepsza odporność na stres Większa witalność i siła Lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne Długoterminowe efekty zdrowotne Wyobraź sobie, że budzisz się każdego ranka pełen energii. Że Twoje ciało służy Ci wiernie przez długie lata. Że nie musisz martwić się o zdrowie, bo świadomie o nie dbasz każdego dnia. Ta książka to Twoja droga do takiego życia - od ignorowania zdrowia do świadomej o nie troski. Pytanie brzmi: czy jesteś gotowy rozpocząć 7-dniową podróż do zdrowszej wersji siebie? Dane szczegółowe: ISBN: 9788395905780 Tytuł: 13 Nawyków Ludzi Sukcesu - Tom XII - Dbaj codziennie o swoje zdrowie Podtytuł: Autor: Fryderyk Karzełek Okładka: Miękka ze skrzydełkami Tytuł oryginalny: Tłumaczenie: Rok wydania: Wydanie: Liczba stron: 96 Język wydania: Format:
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
39.90
PLN
Przejdź do sklepu